sabato 28 gennaio 2017

Dietetica: Deficit di Yang del Rene - Shen Yang Xu (腎阳虚 shèn yáng xū)

Deficit di Yang del Rene

Per una spiegazione dettagliata sul deficit di Yang del Rene leggi il post dedicato.

Lo Yang ( yáng) rappresenta l'energia che ha il compito di attivare le funzioni del corpo (il metabolismo in senso scientifico) e quindi riscaldare l'organismo.

Infatti uno dei sintomi principali del Deficit di Yang è la sensazione di freddo, in particolare alle estremità (mani e piedi). Si manifesta inoltre con edema, lombalgia e dolori alle ginocchia.

Alimenti consigliati

Carne: Agnello, manzo, pollo, vitello
Cereali: Avena, quinoa, riso
Frutta:  Datteri
Legumi: Piselli
Pesce: Aragosta, gamberetti, trotta
Semi: Noci, pistacchi
Spezie: Cannella, fieno greco, pepe, peperoncino, zenzero
Verdura: Aglio, carota, cipolla, patata dolce, zucca

Alimenti da evitare

Bevande fredde, frutta e verdura cruda, latticini (formaggi, gelati, latte, yogurt), aceto, sale, zucchero

Riferimenti

Diet Guidelines for Kidney Yang Deficiency (J. Saper)

6 commenti:

  1. Ciao, grazie agli studi che ho condotto basandomi anche su i tuoi articoli, sto finalmente guarnendo dal morbo di basedow, ma credo che la causa fondante sia un deficit di Yang del Rene. Potresti approfondire questo articolo sulla dietetica che lo trovo molto interessante? Ti ringrazio molto

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    1. Ciao,
      Ma il morbo di Basedow, è una malattia che ti è stata diagnosticata da un medico?
      Da quanto leggo il morbo di Basedow è una malattia autoimmune caratterizzata da ipertiroidismo e gozzo.
      Come mai pensi che la causa fondante sia il deficit di Yang del Rene? Hai i sintomi elencati nella pagina sul deficit di Yang del Rene?
      http://medicinatradizionalecinese.blogspot.it/2017/04/deficit-vuoto-di-yang-del-rene-shen.html

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  2. Ciao Roberto,
    si è stata diagnosticata da un medico e fino a 22 giorni fa, curata senza successo da 9 mesi con il Tiamazolo. L'altro ieri sono stata a fare le analisi di controllo e la dottoressa non credeva ai suoi occhi, parametri nella norma, non mi dovrò più operare. Adesso sto scalando le dosi del medicinale per vedere se avrò ricadute o riesco a pedalare senza rotelle.
    Si da anni ho i sintomi elencati nella pagina di deficit di Yang del Rene, ma credo di avere anche una disarmonia tra i 2 reni e qualche problema al fegato (che ora viene intossicato dal tiamazolo). Ho le occhiaie gonfie tendenti al nero , mal di schiena, leggeri solchi tra gli occhi, il gozzo sta diminuendo e gli occhi sono meno sporgenti e strabici.
    È tutta la vita che sono vegetariana macrobiotica ma negli ultimi anni ho cambiato regime mangiando anche prodotti industriali, soprattutto dolci, credo che questo abbia affaticato i reni.
    Per guarire dal basedow ho mangiato solo frutta, verdura, cereali e legumi senza ne zucchero ne sale.
    In particolare cruciverba cotte al vapore, adesso sto evitando i cibi crudi per aiutare i reni a ristabilizzarsi.

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    1. Cruciverba sarebbero crucifere secondo il correttore automatico ritardato del mio tablet

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  3. Nella pagina sul deficit di Yang del Rene scrivere che il precursore potrebbe essere un deficit di Yang della Milza, ma non trovo un articolo a riguardo, vorrei conoscere i sintomi e cause.
    Ti ringrazio molto

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    1. Ciao,
      Il deficit di Yang della Milza è sostanzialmente legato ad un deficit di Qi della Milza, che non è altro che problemi digestivi e di assimilazione dei cibi. Nel deficit di Yang della Milza c'è in più il freddo (freddolosità, mani e piedi freddi, stanchezza...).
      Per prima cosa ti consiglio di consultare un medico esperto di Medicina Cinese per farti fare una valutazione energetica approfondita.
      Se mi dici in quale città abiti, magari ti posso consigliare qualche bravo medico!
      In bocca al lupo!

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